Вот самые важные слова Будды, которые он повторял всю жизнь:

Посвятите свои жизни осознаванию.
Защитите мысли свои оружием внимательности.
Откажитесь от неблагих деяний,
Будьте радостными и счастливыми.

Самое сильное умственное действие, которые вы можете совершить – это посмотреть на то, о чем вы думаете и зачем это вам.